Samtale/psykoterapi

Posted on

branch of a blossoming tree

Individuel terapi er et samarbejde mellem dig og mig, hvor du er i fokus.

Det foregår som udgangspunkt som en samtale, hvor vi belyser det du ønsker at få hjælp til. Dette kunne være: Stress, udmattelse, tankemylder, sorg, identitets krise, relations problemer, skilsmisse/opbrud, bekymring/angst, personlig udvikling mm.

Mit arbejde som terapeut er bla. at spejle dine tanker, overbevisninger og følelser og du hjælpes til at reflektere samt opdage nye sammenhænge. Ved at udforske dig selv, dine holdninger og værdier, kan blokeringer og fastlåste mønstre få nyt lys og opløses. Jeg støtter dig i at erkende og acceptere dig selv, samt at rumme og forholde dig til det du mærker og føler.

I sessionerne kan forskellige terapeutiske metoder og redskaber tages i brug. Altid med fokus på at give dig mulighed for større indsigt og mere klarhed.

Et terapi forløb udvikler sig efter den enkeltes ønske/behov og vil derfor variere fra person til person.

Jeg arbejder under tavshedspligt og altid med respekt for den enkeltes grænser.

Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte mig.